500克瓜子的数量大概是多少粒呢
若换成西瓜子，西瓜子通常比葵花籽稍大一些，10克西瓜子大约有20 - 30粒，那么500克西瓜子大概在1000 - 1500粒左右。
南瓜子的大小和重量也有其特点，10克南瓜子大概有25 - 35粒，500克南瓜子数量约在1250 - 1750粒之间。
以上只是大致估算，实际数量可能因瓜子的饱满程度、大小差异等因素有所不同。
木瓜的热量到底是多少
木瓜是一种热量较低的水果，适宜减肥期间食用，但并无丰胸效果。半只木瓜大约350.0克，可食部分301、0克，热量为87大卡。一块木瓜大约150.0克，可食部分129、0克，热量为37大卡。标准100克木瓜，能量为29大卡。
苦瓜可以去火么?
苦瓜是可以去火的。苦瓜是清热的蔬菜，苦瓜中含有大量的维生素C和膳食纤维。另外苦瓜中有一种有效成分，可以抑制细胞的癌变，组织正常细胞转化为癌细胞，特别是对肝脏细胞很有帮助，因此苦瓜对于预防肝炎以及肝癌的发生都有一定的保健作用；苦瓜中含有一种蛋白质，这种蛋白质和胰岛素的功能相似，帮助血液中的...
甜瓜有哪些营养价值
原来它们的区别在这里甜瓜的热量和减肥功效别名：甜瓜、甘瓜、库洪（维吾尔语）热量：26 大卡（每100.0克）功效：四星减肥食物，单位热量较低分类：水果，瓜果类来源：薄荷核心食物库介绍：甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。
节瓜的功效与作用
据测定，每100克节瓜，含热能12千卡，水分96.5克，蛋白质0、4克，碳水化合物2.4克，膳食纤维0.4克以及胡萝卜素，维生素B1、B2.C、尼克酸，还含有钙、铁、磷等微量元素。节瓜不含脂肪，故所含热能极低，是糖尿病患者和需减肥者最佳食物。作用功效 1、性味归经 节瓜，味甘，性凉；归脾、胃、膀胱...
青瓜的营养价值与功效
青瓜又叫，黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。那么青瓜的营养价值怎样呢?青瓜什么时间最适合吃？接下来我带大家了解一下吧。青瓜的营养价值 每100克含蛋白质0.6～0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6～2.0克,灰分O.4～0.5克,钙15～19毫克,磷29～33毫克,铁0.2一1.1毫克,胡萝卜素0.2～0....
南瓜含有什么营养成分
维生素B12：0微克，维生素C：8毫克，维生素D：0微克，维生素E：0.36毫克，生物素：0微克，维生素K：26微克，胡萝卜素：0.89毫克，叶酸：80微克，泛酸：0.5毫克，烟酸：0.4毫克。此外，南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等成分。南瓜具有多种...
甜瓜有什么营养?
甜瓜，别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪0.l克，碳水化合物6.2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸13毫克。此外，甜瓜中还含有可以将...
哈密瓜含有什么?
哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看...
南瓜,红萝卜,那个热量高?
红萝卜热量高。南瓜的卡路里不高，南瓜 (热量:22卡\/100g)，1块南瓜(可食部分26.0克)含有热量6大卡，需要散步4.1分钟消耗完。每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20....
脆瓜和黄瓜的区别
脆瓜营养分析：脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、**酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。黄瓜营养分析：每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分0.4～0.5克，钙...
