几天不大便才是便秘？
1、多久不大便是便秘
一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24-48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2-3天排便一次，有人4-5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。
便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。
因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。
2、中医治便秘的偏方
1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
3、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
4、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
6、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。
7、两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困
8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。
3、能缓解便秘的食物
1、芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。
2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。
3、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。
4、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
5、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。
6、粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；后者能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆，比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等，菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等，以及各种水果蔬菜，如西红柿、牛蒡、苹果等。
十几天不大便怎么办
多喝水：增加饮水量，有助于软化大便。多吃蔬果：多吃蔬菜、水果，富含纤维素，有助于促进肠道蠕动。按摩肚脐：餐后沿顺时针方向按摩肚脐，可刺激肠道蠕动，促进排便。注意：以上措施仅供参考，具体治疗方案需根据医生诊断和指导进行。若长时间不大便且伴有腹痛、腹胀等症状，应及时就医。
三四天不大便是什么原因,怎么办
34天不大便的原因可能有以下几方面，以及相应的处理办法如下：原因：1. 饮食因素：近期进食较少或未进食，导致没有足够的食物残渣形成大便。2. 胃肠蠕动异常：保持正常饮食但排便不畅，可能是胃肠蠕动减慢或异常所致。3. 大便成分较少：腹泻后或服用涩肠药物后，有效大便成分不足以刺激排便。4. 其他未...
好几天不大便也没有便意怎么办
好几天不大便也没有便意，若是3天以内可能是正常现象，食物进入人体后一般需要1-3天进行消化分解，然后排出。但若是3天以上未大便，常见于便秘，对于便秘主要以生活调理为主，严重时可在医生指导下使用药物治疗：一、生活调理：1、调节饮食结构：可以吃一些富含纤维的水果蔬菜，如苹果、梨子、香蕉、葡萄...
几天不大便吃什么药
几天不大便可以考虑服用以下药物进行治疗：通便灵：药物类型：中成药物。主要成分：由番泻叶、当归、肉苁蓉等药物组合而成。功效：具有泄热作用，能缓解大便干燥的情况。果导片：药物类型：泻药。主要功效：主要用于治疗习惯或顽固性便秘引起的大便干燥。服用方法：一般睡前服用，第二天早上即可有大便排出。
长期不大便怎么办
长期不大便的解决方法主要包括以下几点：调整饮食：多饮水：每天保证饮水2000毫升以上。增加膳食纤维：多进食绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃、梨等具有通便效果的水果。饮蜂蜜水：每次100至200毫升，每天两次以上。腹部按摩：顺时针方向按摩：以脐为中心进行，每次15至20分钟，每天两次以上，长期坚持可刺激肠蠕动。
不大便是怎么回事
不大便可能有以下几种情况：肠道问题：肠道内有异物：这会导致大便不能顺利排出体外，可能伴随大便颜色改变和频繁肚子疼的症状。便秘：饮食结构不合理和运动量不足：长期不合理的饮食结构和缺乏运动会导致胃肠道蠕动能力变弱，使得大便在肠道中停留时间过长，排便费劲，甚至无排便意愿。食物摄入量过少：肠道...
一星期不大便怎么回事
还有一种原因就是器质性病变导致的一星期不大便，可能是由于结肠肿瘤或者其他原因导致的肠梗阻，此时病人除了不排大便，还会有恶心、呕吐、腹痛、停止排气等这些症状。如果出现一星期不排大便一定要前往医院，由医生经过查体和询问病史，甚至结合影像学检查来进一步明确不排大便的原因，谨防因为器质性病变如...
3天不大便怎么办
1、渗透性泻剂：包括乳果糖以及聚乙二醇，可使更多的水分进入肠腔，使粪便松软而易于排出，属于较为安全的药物；2、促动力药：包括莫沙必利、伊托必利等促进消化道蠕动的药物；3、局部用药：开塞露以及甘油灌肠剂等药物可以润滑肠道并刺激排便，帮助粪便的排出；4、中成药：常用的六味安消等药物存在促进...
不大便怎么办
不大便时，可以尝试以下方法来促进排便：调整饮食：多吃蔬菜水果：如白菜、芹菜等高纤维食物，这些食物有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。多饮水：保持充足的水分摄入，水温可以稍低，有助于软化粪便，便于排出。生活习惯调整：晨起空腹饮水：晨起时空腹饮用一杯淡盐水或蜂蜜水，可以刺激肠道蠕动，促进排便...
五天不大便怎么办
五天不大便可以使用乳果糖、开塞露等药物改善，平时注意补充肠道益生菌。正常情况下应当每天或者两天大便一次，五天不大便大多数是因为肠道蠕动缓慢、粪便过于干燥导致便秘引起，可以使用以上药物进行改善，作用如下：1、乳果糖：调节胃肠的生物节奏，能够在促进结肠蠕动的同时保留肠道中的水分，有助于大便的排出...
