如何判断自己有没有抑郁-

戴元：怎么判断自己有没有抑郁症
18335467403判断自己是否有抑郁症，可以从以下几个方面进行自查：参考家族史：如果家族中有亲人得过抑郁症或者现在正有抑郁症的表现，那么自己患抑郁症的风险可能会增加。观察个人性格与行为：从小性格内向，不善于参加集体活动，孤僻沉默，这可能提示有抑郁倾向。近期情绪持续低落，对日常活动失去兴趣，也可能是抑郁症的...

花纯：怎么判断自己是否有抑郁症
17047113955判断自己是否有抑郁症，可以从以下几个方面进行考量：核心症状：情绪低落：长时间感到悲伤、空虚或绝望。兴趣减退：对曾经喜欢的活动或事物失去兴趣或愉悦感。其他症状：精神疲乏：日常活动中容易感到疲倦或无力。睡眠问题：可能出现失眠、早醒或嗜睡等睡眠障碍。食欲问题：食欲明显减退或增加，导致体重显著变化。

鬱娜：如何判断自己有没有得抑郁症
19731071311判断自己是否有抑郁情绪，可以关注以下几点：情绪低落：核心表现：感到高兴不起来，情绪低落。对比以往：以前能让自己愉悦和快乐的事情，现在做起来不再感到那么愉悦。愉悦感下降：日常体验：对平时喜欢的事物，如美食、活动等，兴趣减弱，享受过程的能力下降。生活和工作受影响：处理难度增加：感到处理生活和工...

赫具：如何判断自己有没有得抑郁症
13418983423判断自己是否可能患有抑郁症，可以从以下几个方面进行初步观察，但确诊需由专业医师进行：家族病史与性格特点：家族史阳性：如果家族中有抑郁症病史，自己患抑郁症的风险可能相对较高。性格内向：性格内向、缺乏特殊爱好可能增加患抑郁症的风险。情绪与行为变化：情绪不佳：近期由于各种原因导致情绪持续低落。

伯莫：怎么判断自己是否有抑郁症
17346583376判断自己是否有抑郁症，可以参考以下几点典型临床特征，但需注意最终诊断需由专业医师进行：情绪低落：持续感到沮丧、悲伤或空虚，这种状态至少持续一个月以上。兴趣减退：对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣或乐趣。精力下降：日常活动中感到疲劳或精力不足，即使进行简单的日常任务也感到困难。睡眠障碍：出现失眠...

益炭：怎么确定自己是否抑郁了
15033757613判断自己是否抑郁，可以从以下几个方面进行考虑：观察自身症状：情绪低落：长时间感到沮丧、无助或绝望。活动减退：对日常活动失去兴趣，缺乏参与感。语言减少：不愿意与人交流，话语变少。情绪波动：可能出现易怒、焦虑或烦躁的情绪。睡眠问题：可能出现失眠、早醒或嗜睡等睡眠障碍。食欲变化：食欲大增或减少...

敖米：怎么测试自己有没有抑郁症
19354063165测试自己是否有抑郁症，可以通过以下几个方面进行初步判断：观察情绪变化：容易伤感与哭泣：如果你发现自己最近一段时间变得容易伤感，很容易哭泣，尤其是对于一些小事或某些情境会诱发止不住的伤感、哭泣，这可能是抑郁的表现。评估愉快感与兴趣：愉快感下降：如果你感到自己对于原本喜欢的事情或活动兴趣下降，...

储静：怎样知道自己有没有抑郁症
13744161782判断自己是否患有抑郁症，可以通过观察以下几点情绪变化：情绪对比：与以往的情绪状态进行对比。如果以往情绪平稳且积极，近期却出现明显的情绪压抑、低落、烦躁不安，这可能是一个信号。兴趣与活力降低：对待日常活动或曾经感兴趣的事情失去兴趣，感觉高兴不起来，消极想法增多。每天感到精力不足，容易疲劳，...

冶威：怎么判断自己是否抑郁
13689307593判断自己是否抑郁，可以从以下几个方面进行考虑：观察情绪和兴趣变化：情绪低落：长时间感到沮丧、无助或绝望。兴趣减退：对日常活动或曾经喜欢的活动失去兴趣。注意精力和体力的变化：精力减退：感到疲劳、无力，即使进行简单的日常活动也感到困难。评估睡眠和饮食习惯：睡眠障碍：如入睡困难、早醒或睡眠过多...

糜闹：如何判断自己是否得了抑郁症
1946566684012. 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？13. 丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14. 臆想症：你是否经常担心自己的健康？15. 自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？根据你的总分进行评估：0-4分，没有抑郁症；5-10分，偶尔有抑郁情绪；11-20分，有轻度抑郁症；...